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Racha12 días
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Saldo de XP1.240 XP
Semanal · meta de 4 entrenamientos5 semanas
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Congelar racha · 300 XP
Racha
Diaria y semanal, con calendario. La diaria aguanta hasta 3 días de descanso; la semanal cuenta las semanas en que cumples tu meta. ¿Necesitas parar? Congela la diaria con XP.
Diaria: aguanta hasta 3 días de descanso.
Semanal: cuenta las semanas en que cumples tu meta de entrenamientos. La semana empieza el lunes o el domingo, tú eliges.
Congelar protege la diaria. Congelar cuesta 300 XP. Puedes guardar hasta 4.
33 logros. Seis elementos.
Cada categoría es un elemento. El color dice la categoría; el borde dice cuánto costó el logro.
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Racha: días seguidos, del primero al centésimo.
- Na
Calorías: energía gastada entrenando, de 100 a 10.000 kcal.
- B
Frecuencia: meta semanal, fin de semana entrenado y la vuelta tras una pausa.
- Se
Horario: temprano, al mediodía, de noche o dos veces al día.
- Cu
Entrenamiento: fuerza, cardio, piernas, sesiones largas.
- K
Compromiso: crear la cuenta, explorar programas, compartir el resumen.
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Evolución semanal en gráfico, radar por grupo muscular, recuperación de cada músculo, récords, calorías y el historial de cada ejercicio.
Los números de las pantallas de abajo son de ejemplo.
Vista previa · datos de ejemplo
Entrenamiento completado.Día 1 · Pecho y tríceps
Duración48 min
Series9
Volumen2.480 kg
RécordPress de banca · 52,5 kg × 8
Racha13 días
Entrenamiento+50 XP
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Hoy el XP sirve para congelar la racha: 300 XP por congelamiento.
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